Pengaruh Cuaca Terhadap Performa Atlet Di Kompetisi

by
Pengaruh cuaca terhadap performa atlet di kompetisi

Halo, para atlet! Apakah kalian tahu bahwa cuaca dapat memengaruhi performa kalian di kompetisi? Yap, benar sekali! Cuaca ternyata memiliki peran yang cukup krusial dalam menentukan hasil pertandingan, lho. Lantas, seperti apa pengaruh cuaca terhadap performa atlet? Yuk, kita bahas bersama! Salah satu faktor cuaca yang berpengaruh adalah suhu. Suhu yang terlalu panas dapat menyebabkan … Read more

Cara Menjaga Kesehatan Saat Menjalani Diet Ketat

by
Cara menjaga kesehatan saat menjalani diet ketat

Diet ketat memang cara ampuh untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Namun, jika kamu tidak hati-hati, diet ketat bisa membahayakan kesehatanmu. Salah satu risiko diet ketat adalah kekurangan nutrisi. Sebab, saat diet ketat, kamu biasanya membatasi asupan kalori dan makanan tertentu. Akibatnya, tubuh kamu bisa kekurangan vitamin, mineral, dan nutrisi penting lainnya. Nah, untuk menjaga … Read more